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救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食

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这是一本美国的超级畅销书,在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1。

2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。

在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,在美国引起巨大反响,是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。

救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食

作者通过总结大量科学数据和研究报告,颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。

这是一本真正的救命书!每家存备一本,关心自身健康,关心家中的中老年人,全家远离致命疾病。

只减少吃肉是不够的,还要尽量吃健康全蔬食。不同癌症需要不同蔬菜的疗效,有时甚至连同一器官都需要不同蔬菜。所以,摄取蔬菜要多样化。研究人员的说法是:想要有效防癌,饮食要多样化,必须吃到好几种不同的蔬菜及植化素。

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